साइबर बुलिंग उन साइबर खतरों में से एक है जिनका सामना बच्चों और युवाओं द्वारा किया जा रहा है। यद्यपि साइबर बुलिंग से कोई भी प्रभावित हो सकता है परन्तु साइबर खतरों के बारे में सीमित समझ होने के कारण बच्चे आसानी से साइबर बुलिंग का शिकार हो जाते हैं।
साइबर बुलिंग से तात्पर्य इंटरनेट या मोबाइल टेकनोलॉजी का प्रयोग करके असभ्य, घटिया या तकलीफदेह संदेश, टिप्पणियां और इमेज / वीडियो भेजकर किसी को जानबूझकर तंग करना या डराना धमकाना है। किसी साइबर बुली द्वारा दूसरों को डराने धमकाने के लिए टेक्स्ट मेसेज, ई-मेल, सोशल मीडिया प्लेटफार्म, वेब पेज, चैट रूम आदि का प्रयोग किया जाता है।
क्या आप जानते हो कि शुरू में तो हमे इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि कोई हमे अनलाइन बुली कर रहा है? साइबर बुली कोई जानकार व्यक्ति, दोस्त, रिश्तेदार का ऐसा अनजान व्यक्ति भी हो सकता है जिससे हम सोशल मीडिया प्लेटफार्म या चैट रूम, गेमिंग पोर्टल आदि पर ऑनलाइन मिले हो।
बच्चों के प्रति साइबर बुलिंग के परिणाम कई प्रकार के होते हैं। ये शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक परिणामों के रूप में हो सकते है जिससे न केवल विद्यार्थियों का शैक्षणिक निष्पादन बल्कि काफी हद तक उनका दैनिक जीवन भी प्रभावित होता है।
CYBER साइबर बुलिंग से चिंतित है?
चिंता न करें OD DOST जागरूकता और सावधानी से आप बिना किसी डर के इंटरनेट और मोबाइल टेक्नोलॉजी का प्रयोग कर सकते है। आपको सतर्क होने और स्वयं को और अपने दोस्तों को साइबर बुलिंग से बचाने के लिए सुरक्षोपायों का अनुपालन करने की जरूरत है।
आओ चर्चा करे कि आप साइबर बुलिंग का शिकार होने से अपने आपको कैसे बचा सकते है:-
सोशल मीडिया प्लेटफार्म पर अनजान व्यक्तियों की फ्रेंड रिक्वेस्ट स्वीकार न करें। साइबर बुली अपने शिकार से दोस्ती करने के लिए जाली एकाउंट भी बना सकता है। अनुभव सिद्ध ढंग से उन्हीं लोगों को ऑनलाइन जोड़े जिन्हें आप ऑफ लाइन जानते हैं।
सोशल मीडिया या अन्य ऑनलाइन प्लेटफार्म पर अपनी निजी सूचना जैसे जन्म, तिथि, पता और फोन नम्बर साझा न करें। आपकी आनलाइन पोस्ट तक कौन पहुंच सकता है इसके लिए आप सोशल मीडिया प्लेटफार्म पर प्राइवेसी सेटिंग में जाए। अपनी प्रोफाइल तक केवल आपके दोस्तों की पहुंच को ही सीमित करने का प्रयास करें। (किंतु याद रखें सभी पोस्टों के लिए प्राइवेसी का विकल्प सभी सोशल मीडिया प्लेटफार्म प्रदान नहीं करते हैं।) उदाहरण के लिए किसी एक प्लेटफार्म पर पिक्चर स्टोरीज बाए डीफाल्ट ही पब्लिक होती हैं।
याद रखें कि आप जो भी आनलाइन पोस्ट करते है, वह वहीं रहता है इसलिए, महत्वपूर्ण है कि सतर्क रहें और सोशल मीडिया प्लेटफार्म पर कमेंट्स या पोस्ट में अपना फोन नम्बर और अन्य निजी ब्योरे साझा न करें।
कभी भी अनजान स्रोतों से अनावश्यक साफ्टवेयर और एप्स जैसे डेटिंग एप आनलाइन गेम, आदि को इंस्टाल न करें। चैट रूम में चैटिंग करते समय आपको विशेष रूप से सतर्क होना चाहिए। चैट रूम में अपने निजी ब्योरे कभी साझा न करें और अपनी पहचान को सीमित करें।
यदि किसी दोस्त या अनजान व्यक्ति की पोस्ट पढ़कर आप दुःखी महसूस करे तो उस पर आक्रामक उत्तर न दें। इससे बुली इस प्रकार के मेसेज पोस्ट करने के लिए प्रोत्साहित होगा। यदि पीड़ाकर पोस्ट / मेसेज आपके दोस्त का हो तो दोबारा ऐसा न करने का अनुरोध उससे कर सकते हैं। यदि आप बार-बार इस प्रकार के मेसेज / पोस्ट प्राप्त करते हैं, तो कृपया तत्काल अपने माता-पिता या बड़ों को इसकी जानकारी दें जिससे वे आपकी सहायता कर सकें।
कृपया यह भी याद रखें कि एक अच्छा इंटरनेट उपयोगकर्ता होने के नाते आपको घटिया कमेंट या दुःखदायी मेसेज या परेशान करने वाली पिक्चर्स / वीडियोज आनलाइन शेयर नहीं करनी चाहिए कृपया सतर्क रहें और यह जांच करें कि आपकी पोस्ट / कमेंट / वीडियो आपके दोस्त या किसी अन्य व्यक्ति के लिए भी परेशान करने वाली न हों। यदि ऐसा है तो कृपया पोस्ट न करें। आपको भी साइबर बुली नहीं बनना चाहिए क्योंकि ऐसा करना दण्डनीय अपराध है। यह पीड़ित को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है।
यदि आप साइबर बुलिंग के पीड़ित हैं तो आपको क्या करना चाहिए? यदि आपको महसूस होता है कि आप साइबर बुलिंग के पीड़ित हैं, तो कृपया अपने बड़ों को सूचित करें ताकि वे हस्तक्षेप कर सके और आपकी सहायता कर सकें। निम्नलिखित सुझाव स्थिति से निपटने में सहायक हो सकते है।
तत्काल अपने माता-पिता / बड़ों को सूचित करें: यदि कोई आपको डरा धमका रहा है तो तत्काल अपने माता-पिता / बड़ों को सूचित करें। यह न सोचे कि आपके माता-पिता आपके आनलाइन कार्यकलापों को प्रतिबंधित कर देंगे या आपसे कंप्यूटर / स्मार्टफोन का उपयोग न करने के लिए कहेंगे। उन्हें सूचित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे आपकी सहायता व मार्गदर्शन करें। पूरी बात स्पष्ट रूप से आपने माता-पिता / बड़ों को बताए।
बुली की पहचान करनाः बुली की पहचान करने की कोशिश करें कि वह जानकार है या अनजान व्यक्ति आपको यह पता लगाने कि कोशिश करनी चाहिए कि बुली आपको क्यों परेशान कर रहा है बुली आपका दोस्त या कोई परिचित व्यक्ति हो सकता है। आप बुली तक पहुंचने में अपने माता-पिता / अध्यापकों की मदद ले सकते हैं और आपको बुली करने से उसे रोक सकते है।
बुली को ब्लॉक करें: यदि बुली आपको डराने धमकाने के लिए सोशल मीडिया प्लेटफार्म का उपयोग कर रहा है तो आप उसे ब्लॉक कर सकते है। सभी सोशल मीडिया एप या सेवाओं में यूजर को ब्लॉक करने का विकल्प है 1
पोस्ट / मेसेज को क्लेक्ट और सेव करें: आपके विरूद्ध प्रयोग किए गए पोस्ट/ मेसेज सेव करें। कानूनी कार्रवाई किए जाने के मामले में इस प्रकार के मेसेज / पोस्ट का उपयोग साक्ष्य के रूप में किया जा सकता है।
बुली को कभी भी आक्रामक उत्तर न दें: बुली चाहता है कि आप आक्रामक हो जाए और आपकी उससे बहस हो इससे अनावश्यक रूप से सूचना में फायदा होता है। इसलिए बेहतर तरीका यह है कि आप विनम्रतापूर्वक व्यक्ति को इसे बंद करने के लिए कहें और यदि वह नाराज हो जाता है तो उसके साथ चैट बंद कर दें और उसे ब्लॉक कर दें।
यदि आपके माता-पिता / बड़ों को जरूरत महसूस हो तो वे बुली के खिलाफ शिकायत करने के लिए पुलिस स्टेशन से संपर्क कर सकते हैं।